Cách Chọn Môn Võ Để Học cho hiệu quả!! Người lớn nên học võ gì?

Các bạn hãy chọn cho mình môn võ phù hợp để tập luyện cho tốt nhá!

Cho e hỏi bé 5t e muốn cho học theo đuổi tới lớn luôn. Chủ yếu học để tự vệ và tập luyện cho sức khỏe tốt. Vậy nên học võ gì cho hợp ạ. Tư vấn giúp e môn võ học hiệu quả ạ. Rất mong nhận dc phản hồi. Cảm ơn thầy ạ

Mình á học võ để đánh nhau 😁😁😁😁

Ah ơi, tập nhìu môn đc ko ah

Thể lực sk em yếu hay bị ốm lên em chọn học võ để rèn sk từ lúc em học tới bây giơ cảm thấy sk khác hẳn nó không hay bị đau đầu hoa mắt chóng mặt mỗi khi đứng lên ngồi xuống lên tôi khuyên các bạn lên đi học võ rất tốt cho sk

Giờ em lỡ lớn quá rồi, muốn học thể lực,múa quyền binh khí có ổn không anh

chi khoai' bai Tu' Tru. Quyen cua Lam Son Vo Dao Vo Co Truyen

A ơi e dsang phân vân giữa thiếu lâm và vovinam ạ

E từng học karate năm 14t được 1 thời gian nhưng vì gặp tai nạn nên ko thể tiếp tục học nữa
năm nay e 22t giờ muốn học lại thì nên chọn môn nào thì hợp vì bạn bè nói đến tuổi này thì ko nên tập karate nữa

Học võ dành cho người trên 50 kg đc ko ạ

Mới cắt tóc

E 15 đang tập gym tập võ gì để tự vệ ạ

Thưa thầy, em là nữ giới, 15 tuổi, sức khỏe bình thường, ít tập thể dục, không quá gầy, muốn tập võ để tự vệ thì nên học môn võ gì ạ ? Em cảm ơn thầy.

Nhà em ko đủ điều kiên 😭

E là con gái đang có ý định học võ, đang tập xoạc chân ở nhà luôn =)) hiện e đang phân vân giữa Taekwondo và Karatedo , mục đích của em là để tự vệ vs khỏe, e bị cận
Vậy e nên học karate hay taekwondo ạ?

13 tuổi học Taekwondo đc ko ạ

Em 14 tuổi thân hình em phát triển vừa đủ em cao 1m65 nặng 50kg em ở trường hay bị ăn hiếp em muốn học gì để tự vệ được mình ạ :(( chứ để nó đánh hoài

Cổ truyền đây

Thứ bảy tuần này em sẽ dược học võ cổ truyền

Sao các video và kinh nghiệm từ trước đến giờ, nghiên cứu cũng như tập luyện, thì em ra được một số THỦ PHÁP , TẤT PHÁP và CƯỚC PHÁP trong Võ cổ truyền Việt Nam
Kỹ thuật thủ pháp hình thành như sau: Gồm có 4 bộ.
1. Bộ thôi sơn: kỹ thuật đánh bằng nắm đấm có 05 phần.
– Thôi sơn quyền: Kỹ thuật đòn đấm thẳng.
– Đăng sơn quyền: Kỹ thuật đấm sốc từ dưới lên.
– Hoành sơn quyền: Kỹ thuật đấm móc vòng từ ngoài vào.
– Bạt sơn quyền: Kỹ thuật đánh bạt từ trong ra.
– Giáng sơn quyền: Kỹ thuật đánh bằng quả đấm từ trên xuống.

Ngoài ra còn: Hồng ánh (đánh bằng đốt thứ 2 còn ngón trỏ, ngón cái cặp sát ngón trỏ)
2. Bộ cương đao: Kỹ thuật sử dụng cạnh bàn tay có 05 phần.

– Cương đao phá (trảm) thạch: Kỹ thuật chém cạnh bàn tay thẳng từ trên xuống.
– Cương đao trảm mộc: Kỹ thuật chém xéo xuống 450.
– Cương đao lìa cành: Kỹ thuật chém vớt ngược lên 450.

– Cương đao phạt mộc: Kỹ thuật chém ngang bằng cạnh bàn tay từ trong ra ngoài.
– Cương đao phạt thảo: Kỹ thuật chém bằng cạnh bàn tay giữa từ ngoài vào trong.
3. Bộ phượng dực: Kỹ thuật sử dụng cùi chỏ có 07 phần.

– Phượng dực ẩn long: Kỹ thuật đánh chỏ cắm từ trên xuống.
– Phượng dực loan đài: Kỹ thuật đánh chỏ từ dưới ngược lên trên.
– Phượng dực kim chung: Kỹ thuật đánh chỏ thúc ngang.

– Phượng dực bạt phong: Kỹ thuật đánh chỏ tạt từ ngoài vào.
– Phượng dực bạt hổ: Kỹ thuật đỡ bằng chỏ tạt đứng từ ngoài vào.
– Phượng dực hoành phong: Kỹ thuật đánh chỏ lật ngược ra phía sau.
– Phượng dực thần xà: Kỹ thuật đánh chỏ thúc ra phía sau.

4. Bộ thú chỉ: Kỹ thuật sử dụng các ngón tay có 5 phần.
– Nhất dương chỉ: Kỹ thuật tấn công bằng 1 ngón tay (ngón tay trỏ)
– Song chỉ thu chân: Kỹ thuật sử dụng 2 ngón tay trỏ và giữa cùng một lúc, mở 2 ngón hình chữ “V”
– Tam chỉ ấn nguyệt: Kỹ thuật áp dụng 3 ngón tay (ngón cái, trỏ, giữa) cùng một lúc để tấn công hoặc ấn vào các huyệt đạo.
– Tứ chỉ trường xuyên: Kỹ thuật đâm thẳng bằng 4 ngón tay khép kín.
– Ngũ chỉ thu đào: Kỹ thuật sử dụng 5 ngón tay, các ngón tay duỗi thẳng, hở cách nhau.
Kỹ thuật tất pháp hình thành như sau:
Tất pháp: Kỹ thuật sử dụng các đòn đánh của đầu gối có 4 phần
– Trực tiêu: Kỹ thuật đánh gối từ dưới lên.
– Xuyên tiêu: Kỹ thuật đánh gối xéo từ ngoài vào.
– Chấn tiêu: Kỹ thuật đánh gối trấn xuống.
– Phi tiêu: Kỹ thuật đánh gối bay, gối trước kéo gối sau bay lên.
Kỹ thuật cước pháp hình thành như sau:
Cước pháp: Kỹ thuật sử dụng bàn chân để hình thành các đòn đá. Có 2 bộ tiền cước và hậu cước.

1. Bộ tiền cước: Kỹ thuật các đòn đá về phía trước có 8 phần.
– Kim tiêu cước: Kỹ thuật đá đâm mũi bàn chân về phía trước.
– Long thăng cước: Kỹ thuật đá hất gót chân từ dưới lên trên.
– Đảo sơn cước: Kỹ thuật đá vòng cầu bằng lưng bàn chân hoặc ống chân.
– Bàng long cước: Kỹ thuật đá tống ngang ra bằng cạnh bàn chân.
– Tảo địa cước: Kỹ thuật đá quét Tảo.
– Trực tiêu cước: Kỹ thuật đá tống ra trước bằng ức bàn chân.
– Lôi phong cước: Kỹ thuật đá nện gót chân từ trên xuống.
– Tảo phong cước: Kỹ thuật đá quét lòng bàn chân từ ngoài vào trong gọi là tảo phong thuận, kỹ thuật đá tạt một phần lưng và cạnh bàn chân từ trong ra ngoài gọi là tảo phong nghịch.

2. Bộ hậu cước: Kỹ thuật đá về phía sau có 5 phần.
– Hổ vĩ cước: Kỹ thuật đá mũi chân về phía sau.
– Câu liên cước: Kỹ thuật đá móc gót chân về phía sau.
– Nghịch lân cước: Kỹ thuật đá tống nghịch bằng cạnh hoặc gót chân về phía sau.
– Lưu vân cước: Kỹ thuật đá móc gót vòng 360
– Nghịch mã cước: Kỹ thuật chống 2 tay xuống đất đá nghịch gót chân lên phía sau bằng 1 hoặc 2 chân.
nếu có sai sót mong ae chỉ lại

Đang học vĩnh xuân và cổ truyền .😂😂

han dan day di

Năm ngoái em học vovinam bây giờ học võ cổ truyền

Em 16t đg học taekwondo nhưng đánh quyền k đc đẹp cho lắm,ko bk nên tập j

đam mê của em là võ cổ truyền