Minhlongltd - Tin hay về kinh doanh hàng đầu Việt Nam
  • Home
  • Kinh Doanh
  • Công Nghệ
No Result
View All Result
  • Home
  • Kinh Doanh
  • Công Nghệ
No Result
View All Result
Minhlongltd - Tin hay về kinh doanh hàng đầu Việt Nam
No Result
View All Result

Nếu chỉ uống nước trong suốt 20 ngày thì chuyện gì sẽ xảy ra với cơ thể con người

admin by admin
June 23, 2020
in Làm Đẹp
21
Nếu chỉ uống nước trong suốt 20 ngày thì chuyện gì sẽ xảy ra với cơ thể con người



Chỉ cần đi bộ về phía nắng, mọi thứ sẽ ổn thôi

Ăn kiêng bằng nước là gì? Những lợi ích của nó như thế nào? Nhịn ăn gián đoạn là một chế độ ăn kiêng đang trở nên ngày một phổ biến, nhưng bạn có biết điều gì thực sự xảy ra với cơ thể mình khi nhịn ăn khổng? Khi mới nghe về chế độ ăn kiêng bằng nước này, tôi đã nghĩ “Chẳng bao giờ mình sẽ làm thử đâu!” Nhưng tôi đã đổi ý sau khi nghiên cứu kĩ về lợi ích của chế độ ăn này. Và bây giờ tôi sẽ kể cho bạn nghe trải nghiệm của bản thân trong 20 ngày ăn kiêng bằng nước nhé.

Hai ngày đầu tiên sẽ là giai đoạn khó khăn nhất. Và thực sự là như thế! Tôi cảm thấy đói khủng khiếp – cứ như là tôi đã bỏ qua rất nhiều bữa sáng, trưa và tối. Năng lượng trong cơ thể tụt giảm và tâm trạng lúc ấy thì không tốt một chút nào. Tôi cảm thấy bực bội và ngày càng mất kiên nhẫn.

DẤU THỜI GIAN:
Lợi ích của ăn kiêng bằng nước 0:43
Ngày 1-2 2:23
Ngày 3-7 3:19
Ngày 8-14 4:37
Ngày 15-20 5:31

#waterfasting #waterchallenge

Âm nhạc thuộc bản quyền của Epidemic Sound :

TÓM TẮT:
– Khi cơ thể không thể tiếp cận với carbohydrate (vốn là nguồn năng lượng được ưa dùng) thì nó sẽ bắt đầu sử dụng chất béo dự trữ. Kết quả là, bạn có thể giảm khoảng 454 grams chất béo mỗi ngày. Điều này khiến ăn kiêng với nước là một trong những phương pháp giảm cân ngắn hạn hiệu quả nhất.
– Ăn kiêng bằng nước cũng là một phương thức tuyệt vời để chữa trị các vấn đề về tiêu hóa như ruột kích thích, tiêu chảy, đầy hơi, viêm dạ dày, táo bón hoặc chán ăn.
– 2 ngày đầu tiên sẽ là khó khăn nhất. Tôi cảm thấy đói khủng khiếp – cứ như là tôi đã bỏ qua rất nhiều bữa sáng, bữa trưa và bữa tối.
– Giai đoạn hai của chế độ ăn kiêng bằng nước này bắt đầu vào ngày thứ ba. Tại thời điểm đó quá trình ketosis được mong đợi từ lâu đã bắt đầu. Đây là lúc cơ thể bạn đốt cháy chất béo dự trữ vì không còn nguồn năng lượng nào khác.
– Sau tuần đầu tiên không bỏ bụng cái gì ngoài nước, tôi bắt đầu trải nghiệm một cảm giác “lâng lâng vì nhịn ăn”. Tôi cảm thấy tuyệt vời, hạnh phúc và tràn đầy sức sống. Nhưng điều làm tôi hài lòng nhất là đầu óc mình trở nên vô cùng sáng suốt.
– Đến ngày ăn kiêng thứ mười lăm, tôi thực sự tự hào về bản thân mình! Tôi biết rằng rất ít người đạt đến giai đoạn này. Khoảng thời gian này tôi cũng phải hết sức chú ý đến tình trạng của mình của mình và đến gặp bác sĩ nếu cảm thấy không ổn.
– Dù bạn có tin hay không thì tôi vẫn cảm thấy rất khỏe khoắn sau khoảng thời gian ăn kiêng bằng nước này. Tôi đã giảm được vài cân (mặc dù không nhiều như mong đợi). Cơ thể thì tràn đầy sức sống và những trục trặc về sức khỏe không còn là nỗi lo nữa.

Nguồn: https://minhlongltd.com

Xem thêm bài viết khác: https://minhlongltd.com/lam-dep/

Xem thêm Bài Viết:

  • Triệt lông bao nhiêu tiền? Giá triệt lông tại Thẩm mỹ viện Aura
  • Chỉ với 10 nghìn đậu đỏ – 3 cách giảm cân cấp tốc 3-5kg/tuần chỉ sau vài lần sử dụng
  • 7 NGÀY KHÔNG ĂN GÌ CHỈ UỐNG NƯỚC LỌC.
  • Cách giảm đến 3kg 1 tuần nhờ uống nước dừa đúng cách 100% thành công
  • Giảm cấp tốc 5kg trong 3 ngày chỉ với nước ép rau mùi, trong 3 ngày bạn sẽ bất ngờ xóa sạch mỡ thừa
Previous Post

2. Hướng dẫn cài đặt Google Analytics - ĐƠN GIẢN, AI CŨNG LÀM ĐƯỢC

Next Post

Trach Ai Vo Tinh Giang Tien MP4

Next Post
Trach Ai Vo Tinh Giang Tien MP4

Trach Ai Vo Tinh Giang Tien MP4

Comments 21

  1. Thanh Nguyễn says:
    2 years ago

    Mình đã ăn kiêng theo cách này và hiện tại đã rất thành công.
    Nhưng các bạn có thể thay thế nước lọc bằng các loại nước uống khác như cocacola, pepsi, hay những đồ uống có ga tương tự.
    Sau 20 ngày, vòng ngực mình giảm xuống 15cm so với thời kỳ trước ăn kiêng (mình tập gym đều đặn)/ tuy nhiên bụng và mông thì tăng mỗi cái 6cm.
    Tựu chung lại vẫn là giảm.
    Chúc các bạn thử thực hiện theo phương pháp sáng tạo này của mình và thành công.

    Reply
  2. Thị Chi Lò says:
    2 years ago

    Em làm được rồi 😂
    Lúc quay lại ăn cơm nhai hơi đau hàm 😂và cảm giác ko có sức nhai 😂 ko muốn ăn cơm chỉ muốn uống nước 😂
    Cảm ơn anh nhé

    Reply
  3. Quan Doan says:
    2 years ago

    Ăn này có mất cơ k ad?

    Reply
  4. Here Mozamd1ck says:
    2 years ago

    Tôi khuyên các bạn không nên làm theo nhé những thông tin trên video chỉ đúng 50% sự thật. tôi là người đã ăn kiêng nhưng trước đó tôi không hề mập, giao động cân nặng từ 50 -53 KG tôi thường ăn rất ít thậm chí có ngày còn không ăn , tuy nhiên tôi vẫn lao động 8 tiếng 1 ngày và tôi cảm thấy sức khỏe của tôi không được tốt 100% về vấn đề sức lực.
    Hiện tại tôi giữ chế độ này được 2 năm rồi
    những ngày đầu tiên tôi cảm thấy rất đói cực kỳ thèm ăn, sau 1 tuần tôi không còn cảm giác đói nữa (thực ra vẫn còn nhưng cảm giác của nó rất ít) và 3 ngày sau tôi cảm thấy chóng mặt và hay bị ngất xỉu khi đứng lên hoặc ngồi xuống đột ngột và sau 2 tuần tôi trở lại ăn nhưng chỉ ăn rau củ quả và tôi ăn thật sự rất ít. sau 1 tháng tôi đã quen chế độ này và những thời gian sau cho đến bây giờ tôi cảm thấy bình thường và sức khỏe vẫn ổn, nhưng sức mạnh thể chất của tôi rất yếu.
    Lời kết: Khuyên các bạn không nên ăn kiêng ở chế độ này. con người cần năng lượng để có thể hoạt động và phát triển sức khỏe. nếu bạn không để cơ thể dư ra năng lượng bạn sẽ không bao giờ mạnh mẽ hơn ngoài việc bạn dẫm chân tại chỗ như tôi bây giờ.

    Reply
  5. Ngoc Chau says:
    2 years ago

    Có ai cho e biết là một ngày uống bao nhiêu nước ?

    Reply
  6. Multi- Style says:
    2 years ago

    Vậy là chỉ uống nước suốt 20 ngày thôi hả

    Reply
  7. Tay Dang says:
    2 years ago

    Cũng đc nhưng uống với chanh và đường thì hành trình sẽ ok hơn mình đã thử 10 ngày rồi vẫn đi bình thường bạn phải uống 3 đến 4l nước mỗi ngày nước chanh pha đường nhé

    Reply
  8. Viet Le says:
    2 years ago

    Các bác đừng làm:) sang ngày thứ 3 sẽ bị mất ngủ khó chịu lắm. Từ 1h tuoii ngủ mà 6h thức dậy:))

    Reply
  9. Người Trong Nam Hòa 86 says:
    2 years ago

    Tôi sẽ hủy đăng ký kênh vì clip này

    Reply
  10. Khánh TV says:
    2 years ago

    Con Ng sẽ Chết Đói Vì Khát

    Reply
  11. Nguyen Thanh Dai says:
    2 years ago

    có cái lon, xàm vcđ. đéo ăn 2 ngày thì còn ngồi đó mà làm đc video

    Reply
  12. Thành Nguyễn Văn says:
    2 years ago

    Ad cho hỏi làm cách nào để béo lên nhanh nhất ạ, người gầy quá

    Reply
  13. Trung Nguyentan says:
    2 years ago

    Chết đấy

    Reply
  14. kim hang le says:
    2 years ago

    mấy bạn đừng thực hiện nha, anh bạn thân a trai mình hực hiện chế độ tu khổ hạnh là 1 ngày chỉ ăn 1 trái táo thôi, chứ ko pải là ko ăn nhé, trong thời gian đó gần như ko vận đôngk chỉ ngồi thiền, cuối cùng người nhà phát hiện ra đưa vào viện với tình trạng nguy kịt, may mà ko chết, nhưng do thiếu thức ăn nên não đã bị tổn thương một phần, may mắn là giờ a ấy đã đỡ hơn nhưng vẫn tự nhận thấy bản thân trí não đã ko còn tốt như xưa, nên mình xin cảnh báo là đừng thực hiện theo mấy cái video này

    Reply
  15. hằng truong says:
    2 years ago

    bữa sáng và trưa uống nước bữa tối chỉ ăn mỗi rau xanh thôi

    Reply
  16. Hoàng Nguyễn says:
    2 years ago

    Trời h mới thấy giá như gặp clip này lúc mới bùng dịch corona thì mình test thử luôn

    Reply
  17. nguyen truong says:
    2 years ago

    ai nghe xg cũng đi thử

    Reply
  18. Hoài Lê says:
    2 years ago

    Kênh xạo lìn,toàn đăng mấy cái vớ vẩn chưa kiểm chứng

    Reply
  19. Thái Dương Huỳnh Phạm says:
    2 years ago

    Thế nào là ăn kiên bằng nước?

    Reply
  20. thuy vu says:
    2 years ago

    Thực hiện theo nó nói chắc ko cần đi gặp Bs mà đi gặp ông bà ông vải trước thời hạn

    Reply
  21. Đã chỉnh sửa 1 giây trước says:
    2 years ago

    Các bạn có thể không làm theo video này cũg đc mà
    Theo mình thì các bạn ăn uống bth chỉ là giảm ăn chất béo lại với lại ăn nhiều rau hơn
    Uống nước nhiều hơn
    Chơi thể thao đá banh hay bóng chuyền vào sáng sớm hay chiều thôi như vậy sẽ rất tốt cho cơ thể

    Reply

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Xem Thêm

[FurMark] Hướng dẫn test Card đồ họa chuyên dụng | Nhân Laptop – Bảo hành trọn đời

[FurMark] Hướng dẫn test Card đồ họa chuyên dụng | Nhân Laptop – Bảo hành trọn đời

June 24, 2020
[PC] – Cách Kiểm Tra Chất Lượng file MP3, WAV, FLAC, lossless…Bằng Spek-0.8.2

[PC] – Cách Kiểm Tra Chất Lượng file MP3, WAV, FLAC, lossless…Bằng Spek-0.8.2

June 12, 2020
[Phần mềm Làm Karaoke] Subtitle Maker 2 Tiếng Việt | Karatiler Maker 2 Tiếng Việt | TVT Tutorial

[Phần mềm Làm Karaoke] Subtitle Maker 2 Tiếng Việt | Karatiler Maker 2 Tiếng Việt | TVT Tutorial

June 27, 2020
[PicsArt] Chỉnh Sửa Ảnh Bằng Ứng Dụng PicsArt – Ghép Mây – Chèn Typo |Nhi Phuong Official

[PicsArt] Chỉnh Sửa Ảnh Bằng Ứng Dụng PicsArt – Ghép Mây – Chèn Typo |Nhi Phuong Official

June 23, 2020
[VLOG 3] Phần mềm DJ nào phù hợp cho bạn? (Serato vs Traktor vs Virtual DJ)

[VLOG 3] Phần mềm DJ nào phù hợp cho bạn? (Serato vs Traktor vs Virtual DJ)

June 26, 2020
【 PicsArt 】 Hướng Dẫn Tạo Ảnh Đầu To – Trang Trí Hình Ngộ Nghĩnh | PicsArt Editing ❤️

【 PicsArt 】 Hướng Dẫn Tạo Ảnh Đầu To – Trang Trí Hình Ngộ Nghĩnh | PicsArt Editing ❤️

June 26, 2020
  • Liên Hệ
  • Chính Sách Bảo Mật

© 2022 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

No Result
View All Result
  • Home
  • Kinh Doanh
  • Công Nghệ

© 2022 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.