Minhlongltd - Tin hay về kinh doanh hàng đầu Việt Nam
  • Home
  • Kinh Doanh
  • Công Nghệ
No Result
View All Result
  • Home
  • Kinh Doanh
  • Công Nghệ
No Result
View All Result
Minhlongltd - Tin hay về kinh doanh hàng đầu Việt Nam
No Result
View All Result

Hướng dẫn mua dụng cụ tập gym để tự thiết kế phòng tập Gym tại nhà dành cho người mới.

admin by admin
June 14, 2020
in Kinh Doanh
31
Hướng dẫn mua dụng cụ tập gym để tự thiết kế phòng tập Gym tại nhà dành cho người mới.



Những anh em mới tập tại nhà đều có chung 1 câu hỏi là : làm thế nào nào để mình tập được tại nhà với những dụng cụ đơn giản nhất.Hôm nay Hoàng sẽ chia sẻ cách để thiết kế 1 phòng Gym nhỏ gọn tại nhà với những trang thiết bị cần thiết nhất đủ tập để phát triển cơ bắp hiệu quả.
Chia sẻ này dựa trên phòng Gym hiện tại mình đã thiết kế và tập tại nhà được 3 năm rùi.
Đầu tiên là các bạn sẽ sắm cho mình 3 cặp tạ DumBell : 10kg,15kg,20kg.Với tạ dumbell thì mình đã tập được hầu hết các nhóm cơ.
Nhưng để cơ bắp được kích thích ở 1 góc khác thì bạn có thể sắm thêm tạ dĩa,thanh barbell.Bạn có thể sắm giống mình hoặc nhiều hơn
12 miếng tạ dĩa 5kg.4 miếng tạ dĩa 2kg.1 thanh barbell dài,1 thanh barbell ngắn,1 thanh EZ bar.Để việc tập luyện thêm đa dạng các bài tập bạn có thể mua thêm 1 xà ngang,1 bánh xe tập bụng
Và để kích thích cơ bắp ở 1 góc khác nữa bạn có thể mua thêm 1 dàn tạ đa năng để tập với cáp.Cuối cùng mình muốn đề cập đến các trang bị để bảo vệ bạn khỏi chấn thương khi tập bao gồm : Đai lưng mềm,Dây kéo lưng,Dây quấn cổ tay…
Để được tư vấn phương pháp tập luyện hiệu quả và phù hợp với mục tiêu.
Hoặc mua các sản phẩm hỗ trợ tập luyện : Whey,Mass,BCAA,Pre_Workout….
Các bạn hãy liên hệ :
– Facebook Cá Nhân : Nguyễn Hoàng Gym
– FanPage :
– Hoặc hotline : 0931.250.850

Nguồn: https://minhlongltd.com

Xem thêm bài viết khác: https://minhlongltd.com/kinh-doanh/

Xem thêm Bài Viết:

  • Mixigaming xin tiền vợ mở 100 hòm CSGO và cái kết toàn Dao (Mixigaming Opens 100 CSGO Cases)
  • Zong1sao || Thanh Niên May Mắn Nhất Game Mua Sim Rác Vô Tình Tìm Được Nick – Ngọc Rồng Online
  • Trên tay SIM 4G Mobifone MDT250A / F500N cực HOT và hướng dẫn chi tiết cách sử dụng
  • Hướng dẫn cài ICCID iPhone Lock mới nhất 2020. Biến iPhone Lock thành Quốc tế, có thể thay SIM.
  • Chia sẻ gói cước khủng C90N của Mobifone: 90k đã có 120GB data tháng, 4GB/ngày, 1000 phút nội mạng..
Previous Post

Phần Mềm Xem Lại Camera Yoose Trên Máy Tính - Tải Phần Mềm Gplayer Đọc File AV

Next Post

BÁNH XÈO GIÒN - Cách pha Bột để đổ bánh Xèo Miền Nam rất giòn và không ngấm Dầu by Vanh Khuyen

Next Post
BÁNH XÈO GIÒN – Cách pha Bột để đổ bánh Xèo Miền Nam rất giòn và không ngấm Dầu by Vanh Khuyen

BÁNH XÈO GIÒN - Cách pha Bột để đổ bánh Xèo Miền Nam rất giòn và không ngấm Dầu by Vanh Khuyen

Comments 31

  1. Nguyễn Hoàng Gym says:
    1 year ago

    Chia sẻ này dựa trên những dụng cụ hiện có mình dùng để set up phòng Gym mini ở nhà của mình.Hy vọng sẽ giúp mọi người có thêm chọn lựa cho việc tập luyện tai nhà của mình.
    Để được tư vấn phương pháp tập luyện hiệu quả và phù hợp với mục tiêu.

    Hoặc mua các sản phẩm hỗ trợ tập luyện : Whey,Mass,BCAA,Pre_Workout….

    Các bạn hãy liên hệ :

    – Facebook Cá Nhân : Nguyễn Hoàng Gym

    – FanPage : https://www.facebook.com/NguyenHoangFitness2019

    – Hoặc hotline : 0931.250.850

    Reply
  2. nam Nguyen says:
    1 year ago

    Cho e? Tạ dĩa cục 5ky khoảnh nhiêu tiền 1cuc ạ

    Reply
  3. Hải Lý says:
    1 year ago

    Gym giá bao nhiêu Vy

    Reply
  4. nguyễn ngọc hạnh says:
    1 year ago

    Con gái thế nào

    Reply
  5. ĐỒNG HỒ TREO TƯỜNG says:
    1 year ago

    Clip hay! Rất vui được giao lưu phát triển cùng bạn. Mình đã đăng ký kênh bạn rồi, có gì rảnh ghé kênh mình đăng ký lại nhé. Thanks

    Reply
  6. Nguyễn đức Trọng says:
    1 year ago

    Dây quấn có dùng cho chạy bộ đc ko

    Reply
  7. Đạt Bùi says:
    1 year ago

    Cả bộ phòng tập nhà a mua bao nhiêu anh

    Reply
  8. tầu hố says:
    1 year ago

    Tạ tay mua ở đâu vậy anh

    Reply
  9. Ngà Huỳnh says:
    1 year ago

    Cho em hoi là tổng cộng hết là bao nhiêu tiền ak

    Reply
  10. Toan Nguyen says:
    1 year ago

    Tạ bán ak a
    Bán thì tl cmt jup e

    Reply
  11. LUCAS says:
    1 year ago

    dụng cụ tập tạ mua ở đâu vậy anh

    Reply
  12. Tri Support says:
    1 year ago

    / hơn 20 chục củ à

    Reply
  13. khoi nguyen says:
    1 year ago

    Mình tìm mua nghế như của a hoang không có mong chỉ giup em mua ở đâu cho xin cái hình ảnh nghế

    Reply
  14. Đồng Đế LQ says:
    1 year ago

    Bao nhiêu tiền ah

    Reply
  15. alviss127 says:
    1 year ago

    Cảm ơn anh! Rất hữu ích.

    Reply
  16. Tuong Pham says:
    1 year ago

    Tạ 10kg bao nhiêu a

    Reply
  17. kênh tổng hợp says:
    1 year ago

    Mình muốn mua hai cái tạ nhỏ kia

    Reply
  18. Ha K says:
    1 year ago

    Mua ơ đâu đấy hả anh em cho biết với cảm ơn nhiêu

    Reply
  19. TR D says:
    1 year ago

    a ơi là phụ nữ thì nên dùng tạ bn ký hả a

    Reply
  20. Futarry Kendy says:
    1 year ago

    A ơi cho e hỏi tập ngực dùng đòn tạ đẩy dài bao nhiêu mét a. 1m2 hay 1m5 hay 1m8.

    Reply
  21. LTK FIFA MOBILE - FOOTBALL says:
    1 year ago

    Vậy cx cả 100 triệu

    Reply
  22. Tuấn Hà Đình says:
    1 year ago

    anh có bán không anh

    Reply
  23. Nhoks NDK says:
    1 year ago

    Lên lazada shoppe tikki mua hết

    Reply
  24. hieu hue says:
    1 year ago

    Ghế tập ngực giá bao nhiêu và mua ở đâu vậy a hoàng.

    Reply
  25. Fan Bóng Đá says:
    1 year ago

    A giống e quá dung hết tháng lương e mua hết luôn tập ở nhà cho có thời gian và cũng là đồ của mình

    Reply
  26. Lâm Văn Nguyên says:
    1 year ago

    xin chỗ mua cái ghế đa năng đi a ?

    Reply
  27. Ly Nguyễn says:
    1 year ago

    Cháu c muốn tập tạ

    Reply
  28. Ly Nguyễn says:
    1 year ago

    Bao nhiêu v chú

    Reply
  29. Phước Quân Trương says:
    1 year ago

    A cho em xin fb a để e tham khảo a ạk

    Reply
  30. Khám Phá Cuộc Sống says:
    1 year ago

    Cho m hỏi dục cụ thể hình muốn mua thì ở đâu bạn.giá cả như thế nao vậy ban

    Reply
  31. Sangb1347 Bui says:
    1 year ago

    Cho em xin tên shop với ạ

    Reply

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Xem Thêm

[FurMark] Hướng dẫn test Card đồ họa chuyên dụng | Nhân Laptop – Bảo hành trọn đời

[FurMark] Hướng dẫn test Card đồ họa chuyên dụng | Nhân Laptop – Bảo hành trọn đời

June 24, 2020
[PC] – Cách Kiểm Tra Chất Lượng file MP3, WAV, FLAC, lossless…Bằng Spek-0.8.2

[PC] – Cách Kiểm Tra Chất Lượng file MP3, WAV, FLAC, lossless…Bằng Spek-0.8.2

June 12, 2020
[Phần mềm Làm Karaoke] Subtitle Maker 2 Tiếng Việt | Karatiler Maker 2 Tiếng Việt | TVT Tutorial

[Phần mềm Làm Karaoke] Subtitle Maker 2 Tiếng Việt | Karatiler Maker 2 Tiếng Việt | TVT Tutorial

June 27, 2020
[PicsArt] Chỉnh Sửa Ảnh Bằng Ứng Dụng PicsArt – Ghép Mây – Chèn Typo |Nhi Phuong Official

[PicsArt] Chỉnh Sửa Ảnh Bằng Ứng Dụng PicsArt – Ghép Mây – Chèn Typo |Nhi Phuong Official

June 23, 2020
[VLOG 3] Phần mềm DJ nào phù hợp cho bạn? (Serato vs Traktor vs Virtual DJ)

[VLOG 3] Phần mềm DJ nào phù hợp cho bạn? (Serato vs Traktor vs Virtual DJ)

June 26, 2020
【 PicsArt 】 Hướng Dẫn Tạo Ảnh Đầu To – Trang Trí Hình Ngộ Nghĩnh | PicsArt Editing ❤️

【 PicsArt 】 Hướng Dẫn Tạo Ảnh Đầu To – Trang Trí Hình Ngộ Nghĩnh | PicsArt Editing ❤️

June 26, 2020
  • Liên Hệ
  • Chính Sách Bảo Mật

© 2021 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

No Result
View All Result
  • Home
  • Kinh Doanh
  • Công Nghệ

© 2021 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.