Gia đình việt chia sẽ đến các bạn, đặc biệt là các mẹ đang nuôi con cách giảm cân an toàn cho mẹ, giúp mẹ đẹp hơn mà con vẫn khỏe mạnh, ngoài ra thì cách giảm cân này còn chữa được thêm một số bênh. Trong rất nhiều cách giảm cân an toàn thì tôi đánh giá cao tính hiệu quả và an toàn của cách giảm cân bằng gạo lứt muối mè này.
Bên cạnh có nhiều người thành công thì cũng không ít người thất bại với cách giảm cân này, một phần các bạn quá lo lắng với cân nặng của mình mà đẩy nhanh quả trình giảm cân, thay đổi một cách đột ngột làm cho mình không có khẳ năng thích ứng, một phần tính kiên trì không cao. Giảm cân, tinh thần cũng rất là quan trọng, bãn hãy vui vẽ vững tin và từ từ thay đổi, có hơi chậm một chút nhưng tôi tin bạn sẽ làm được, chỉ cần một thời gian thì bạn trở nên đẹp hơn, bạn sẽ tự tin hơn, sống cuộc sống hạnh phúc hơn. tôi chúc bạn thành công.
———————————————————————————————————–
— Tổng hợp những cách giảm cân an toàn:
— Đăng ký theo dõi miên phí tại đây:
— — Kết nối với tôi qua Facebook:
Nguồn: https://minhlongltd.com
Xem thêm bài viết khác: https://minhlongltd.com/lam-dep/
Xem thêm Bài Viết:
- Chỉ với 10 nghìn đậu đỏ – 3 cách giảm cân cấp tốc 3-5kg/tuần chỉ sau vài lần sử dụng
- 7 NGÀY KHÔNG ĂN GÌ CHỈ UỐNG NƯỚC LỌC.
- Cách giảm đến 3kg 1 tuần nhờ uống nước dừa đúng cách 100% thành công
- Giảm cấp tốc 5kg trong 3 ngày chỉ với nước ép rau mùi, trong 3 ngày bạn sẽ bất ngờ xóa sạch mỡ thừa
- Thổi bay 2kg mỡ 1 tuần nhờ nước ép nghệ tươi gừng chanh khám phá ngay bạn nhé
![[FurMark] Hướng dẫn test Card đồ họa chuyên dụng | Nhân Laptop – Bảo hành trọn đời](https://i.ytimg.com/vi/_4J4xl7PMfM/maxresdefault.jpg)
![[PC] – Cách Kiểm Tra Chất Lượng file MP3, WAV, FLAC, lossless…Bằng Spek-0.8.2](https://i.ytimg.com/vi/OIZTaKesJEo/hqdefault.jpg)
![[Phần mềm Làm Karaoke] Subtitle Maker 2 Tiếng Việt | Karatiler Maker 2 Tiếng Việt | TVT Tutorial](https://i.ytimg.com/vi/iBzg72GS93s/hqdefault.jpg)
![[PicsArt] Chỉnh Sửa Ảnh Bằng Ứng Dụng PicsArt – Ghép Mây – Chèn Typo |Nhi Phuong Official](https://i.ytimg.com/vi/NSx2NafrGRM/maxresdefault.jpg)
![[VLOG 3] Phần mềm DJ nào phù hợp cho bạn? (Serato vs Traktor vs Virtual DJ)](https://i.ytimg.com/vi/-K0fj46TNQs/maxresdefault.jpg)
Mjk jam dc 10kg nho an gao lut
Có uống nước bình thường hay phải uống it nước bạn nhỉ. Xin trả lời gúp tin nhắn, zalo 0336434979. Vì tôi không biết xem trả lời ở mục nào. Chân thành cảm ơn video bổ ích cua bạn
Ăn bình thường hay phải nhai kỹ nuốt 1 lần ak
Cam on ban, chia se rat nhiet tinh
anh ơi e mới áp dụng cách này hôm nay.nhưng e chỉ ăn dk ít cơm gạo lứt thì có giảm dk cân ko ạ hay p ăn đủ sáng một bát trưa hai bát chiều một bát mới dk ạ
Tất cả các nồi cơm điện của nhật đều chế độ nấu gạo lứt(tức là dân họ ăn thường xuyên vì Sk)
Ăn gạo lứt 1 tuần (cố gắng đừng ăn thêm cái gì ) nhất là đồ ngọt ,hoa quả -nước ngọt -đảm bảo gầy luôn.tôi gầy đc 2-3kg/1 tuần .
Nhớ ăn nhai kỷ
cm on bếp rat nhieu,vi deo ra huu ich
Em bệnh dạ dày thì có ăn được gạo lứt không anh
An chung với rau củ quả cá k anh
Ăn cơm với j nữa ah ngoài đậu p
tuyệt vời quá
Anh cho em hỏi mình ăn gạo lứt ngày 3 lần đúng không anh
Xin cảm ơn bạn,Video rất cần thiết cho mọi người,mình cùng đăng ký kênh giao lưu nha các bạn
E k ăn muối mè e ăn muối tiêu được k ạ?
A ơi an gạo trắng được k
Cám ơn anh
Các bạn ăn theo thực đơn giảm cân General Motor Diet đi. PP ăn đa dạng hơn, tuy có cầu kỳ tý. Mình áp dụng chỉ ăn không, k tập thể dục mà 6 ngày mình giảm đc 3,5kg
Chia sẽ clíp hay quá bạn ơi.
Mik giảm Được 2-3 kg lun nè 🥰🥰🥰.hiệu quả ghê lun đó các bn 😀😀😀
Ngày 3 bữa cơm có béo ko ạ
Cach nau nay don gian va de
Ai cung nau duoc
Rar thuc te
Gđ minh ăn cơm muối lạc là thức ăn chinh của bữa cơm
Bây gio biết muối mè ngoai bắc gọi là củ lạc và hạt vừng trơi ạ
Mình đã áp dụng gỉam cân gạo lứt và muối mè, nhưng chưa giảm kg nào, đã ăn 3t rồi, nhờ bếp việt tư vấn giúp
Nẹ mk bị ph trong dạ dày thì lam thế nai
Cảm ơn bạn đã chia sẻ clip này , thật là hữu ích cho những người giảm cân !
Cho muối gì vào nồi cơm ạ
Minh an 2 tuan roi moi giam dc 2kg thoi minh muon giam 2can nua nhung ma an voi rau co dc khong ha ban
yummmyyy
Ah làm video về gạo lức rang và mix với thực phẩm nào đi ạ. Vì chỉ ăn với muối mè thôi thì rất ngán ạ!
Mình mới xem để mai mình làm thu
mot tuan co giam ko a
Dam cân nêu ăn phai nhai kĩ mới có hiệu quả.
Tôi ăn và đã tăng thêm 1kg
Chào bạn… Mình có dùng gạo lứt nhưng chỉ nấu nước để uống liệu sử dụng như vậy có giảm cân được ko bn..
that su hieu qua ko?
mọi người cho em hỏi nhờ chút ạ!thay muối hột rang bằng muối iôt hay bột canh đc không ạ?
Gia đình Việt ơi mình bị tăng huyết áp ăn cơm gạo lứt có ok không gd Việt
Mình đã áp dụng pp số 7 ,10 ngày giảm được 2 ký
👍👍👍
Xin cho hỏi các loại gạo ở quê xay làm gạo lưc dùng được không ạ
Cảm ơn anh rất nhiều
Em cho chi so may gốc nhé